影片讲述在男乒被“欧洲列强”碾压的90年代初，留洋教练戴敏佳（邓超 饰）请缨回国，带领新兵老将在天津向“列强”发起反击，拯救男乒的故事。

影片聚焦于中年危机、家庭责任、老人关爱、子女教育等热门话题，运用喜剧的视听手法，分别讲述了外孙利用元宇宙科技让爷爷与已故外婆再次相逢；企业职员中年下岗不向命运低头励志创业；大宝闺女反对二宝寄养与长辈斗智斗勇“赢”回弟弟；幼稚富二代在乡村接受命运改造，结交真情找到人生价值，这四个开心、励志、温暖、积极向上的精彩故事，用最真挚的情感演绎每一个篇章。

爱情的仪式感从不会缺席，要相信总有人手捧鲜花为你而来。范奎恩和宫保从针锋相对，到一个眼神就读懂彼此。他们共品人间烟火气，在朝夕相伴中，擦出爱的火花。但生活不是童话，当热情渐熄，他们是否还会始终如一的陪伴在彼此身边？

青年孔乐为了找寻父母被害的线索而入赘尹家，并成为了一名小保安。一次无意的偷懒摸鱼却让他发现一场惊天阴谋正要席卷而来，为捍卫娇妻掌控的商业帝国，孔乐被迫卧龙出山，以新一代股神的身份彻底粉碎了竞争对手的邪恶计划，同时抱得美人归。

凝聚斗志，音乐有爱，《歌手·当打之年》承载着广大观众的期待暖心回归，华晨宇、MISIA米希亚、萧敬腾、徐佳莹、袁娅维、毛不易、周深首发温暖开唱。这一季采用全新奇袭赛制，让竞演赛况更加刺激。在“众志成城抗疫情”的这一特殊时期，《歌手·当打之年》将用音乐抚慰人心，为观众传递正向治愈的精神力量。

乐观元气少女俞鹿希，意外的发现自己的上司林楠，竟然是崇拜了多年的配音偶像麦大。俞鹿希拜林楠为师，在俞鹿希的不断进步中，也逐渐发现林楠当年不为人知的秘密，两人敞开心扉情感渐近。当俞鹿希获得成功，拥有爱情和事业之时，俞父的阿尔兹海默症让她备受打击，她用声音收获了爱情，也用声音唤回了对亲情的记忆。

女主因男友死于意外，内心深受打击，5年未开口说话，暴饮暴食，变成了一个大胖子。父母通过医生催眠技术，让其进入“美梦成真”系统，进行治愈。系统里的大背景是“胖子国”与“瘦子国”，巴月国以胖为尊，纤月国以瘦为美。女孩在里面遇见了不同类型的美男，重塑自我，重新开始，重新减肥，重新感受爱。最终明白了，爱情不是大过天，永远在背后默默关爱自己的是家人。

一路在外企晋升顺遂、被誉为“难缠客户千刀斩”的管文，在33岁生日前夕遭遇职场后浪的埋坑而选择裸辞。所谓“三十三乱刀斩”，没想到重启事业之路却颇为坎坷，多方面试被破坏后只得选择了一家新开不久的商场。表面上她是从乙方跳到了甲方，实际上这家商场因为各种原因招商不顺，已冷落许久。此外，她更是遇到曾经的大学恋人、职场冷面辣手丁宁，对她诸多要求、百般挑剔。两人的共事从纠葛互怼到暧昧不清，再由破冰牵手到急转直下，情感中掺杂太多成人世界的计量，管文进退两难，亦不愿丁宁为她而过分妥协、牺牲事业，她思量再三之后还是选择自己掌

2020荣耀归来！一个被原战队驱逐的顶尖职业选手——叶修，他这次和新结识的伙伴们重组战队，带着对往昔的回忆，和一把未完成的自制武器，开始了重返巅峰之路。

消防站长宋焰和急诊科医生许沁分别十年之后重逢，青春时代的两人因家庭反对被迫分开，再相见时，两人都有了许多成长和改变。由于工作性质的原因，宋焰和许沁渐渐有了交集。宋焰带领十里台的消防员们为维护人民群众生命财产安全而英勇奋斗，经历了无数次血与火的生死考验后仍不改初心。他的坚持感染着许沁，困扰他们多年的心结也渐渐被解开。两人克服家庭阻力，最终重新走到一起，互相鼓励，共同进步，用各自的专长守护着这座美丽的城市。