《火车出轨》由女主角艾米·舒默编剧，根据她本人的真实经历改编，讲述一直与不同男人约会的女孩Amy，忽然遇见了真爱。艾米从小被父亲教导婚姻不现实，一夫一妻不现实，长大后不断约会却从不恋爱。一日，她作为男性杂志编辑，前往采访一位专为运动员治疗运动损伤的医生Aaron（比尔·哈德尔 饰），不料遇见了可能终结她完美单身生活的真命天子。

搬到俄勒冈州的波特兰市，找份餐饮服务工作对保罗和雷蒙娜来说很容易。作为一个没有乐队成员，苦苦挣扎的音乐家，保罗变得内向和喜怒无常。蕾蒙娜的大学朋友把她介绍给一个新的社交圈，她常常出去玩，而保罗留在家里。当蕾蒙娜面临30岁生日的时候，她和保罗的关系走到了终点……